熟悉周围的环境：将陌生环境改造改造为兔子熟悉的环境，让兔子快速适应新环境。
带兔子出门：如果兔子比较胆小，可以将其领出去多转转，接触不同的事物。
不要强迫兔子：兔子接受新事物时需循序渐进，切忌逼着兔子去见陌生人或陌生事。搂抱兔子时，动作需轻柔。
适当给予奖励：当兔子表现理想时，需要适当给予奖励。
一、缓解兔子害怕情绪的方法
1、熟悉周围的环境
想要缓解兔子的害怕，首先要把它放在一个熟悉的环境之中。 帮助它把陌生的地方变熟悉的环境，帮助它进一步认知周围的世界，让它判断可以相信周围的人和事物，并且不要阻断它对周围环境的探索，这样它就慢慢的不害怕了。
2、带兔子出门
如果养了比较胆小的兔子，那么主人最好带它多出去转转，让它接触不同的人或事物，慢慢的就好了。但是不要带它见太多的人，更不要去见宠物医生，一旦它紧张不安，就会把途中所发生的事情联系起来，以后都会抗拒的。
3、不要强迫兔子
这里所说的不要强迫宠物兔是指不要逼着它见陌生人或陌生的事，要循序渐进的让它尝试性的去适应，但不可以一蹴而就、蛮横暴力。在搂抱它的时候，动作要轻柔一些。如果它害怕，可以不断的安抚它的情绪。
4、适当给予奖励
当宠物兔可以无渐渐的在人们身边待的久一点的时候，主人可以给它一点喜欢的食物作为奖励。兔子是比较聪明的，这样宠物兔就能感受到成就感，觉得自己这么做是对的，可以慢慢的树立自信，不再害怕。
二、兔子害怕的东西
1、巨大的声响
兔子害怕一些声音巨大的响声，当听到这种响声时，兔子会撒腿就跑，这是一种自我保护的行为，当兔子被我们这个社会同化后，对外界巨大的响声就不会有任何反应了。
2、人和其它动物
大多数兔子都不喜欢跟陌生人接触，若一直去逗他们，兔子可能出现咬人情况，当见到猫狗等动物时，兔子也会害怕，尤其是猫狗在叫喊时，兔子会躲藏起来。
3、水
与猫、狗等动物一样，兔子不喜欢把自己弄湿，也不喜欢水，当兔子被水淋后需及时吹干，以免受凉感冒。
